Elvin Semmoh

Mijn naam is Elvin Semmoh en die man op de foto’s, dat ben ik. De “before” foto is het resultaat van jarenlang op de verkeerde manier eten en lijnen. Ondanks een zware trainingsroutine had ik veel problemen met mijn gezondheid en gewicht. Ik boks op hoog niveau en ik wilde in een gewichtsklasse uitkomen die bij mij past. Op de “before” foto trainde ik elke dag en woog ik boven de 100 kilo. Ik had door verkeerd diëten moeite om mijn gewichtsklasse van 91 kilo te halen. En dat terwijl ik de gewichtsklasse eronder (tot 81 kilo) vrij makkelijk kon halen toen ik wat jonger was! Het werd echter steeds moeilijker voor me om mijn gewichtsklasse te bereiken en ik besloot naar verschillende diëtisten te gaan. Ik wilde namelijk niet in de gewichtsklasse hoger uitkomen, want dat zijn bomen van kerels en ik ben zelf al niet zo lang. Ik zou jongens treffen die 91 kilo spier zijn en een stuk langer.

Ik heb inmiddels al meer dan vijftien jaar ervaring met afvallen. Ik heb talloze diëtisten gezien en gesproken en nog veel meer diëten geprobeerd. Het afvallen was helaas nog nooit goed gelukt. Het waren meestal tijdelijke oplossingen. Tijdens het dieet had ik dan veel minder energie, om van de honger niet te spreken. Na het dieet at ik weer normaal en schoot ik soms ver boven de 100 kilo uit. Bij sommige van die diëten kreeg ik zelfs last van een te lage bloedsuikerspiegel en voelde ik me duizelig, vooral bij het trainen. Op een gegeven moment had ik de hoop opgegeven en samen met de diëtisten besloten de schuld te geven aan aanleg. Mijn prestaties gingen achteruit en ik begon wedstrijden te verliezen.  Ook was ik een hoop geld kwijt geraakt aan deze verschillende diëten en diëtisten.

Na al dit gestuntel met diëten besloot ik het heft in eigen hand te nemen. Ik wist zeker dat er toch een manier van eten moest zijn waardoor ik niet alleen overtollig vet kon kwijtraken, maar waar ik me ook lekker bij kon voelen en weer fit. Met de technologie van vandaag de dag mag je toch wel verwachten dat er iemand met een beter idee komt dan: “eet minder brood”. Ik las tientallen boeken en vele artikelen met de laatste kennis over voeding en ik kwam erachter dat we massaal op de verkeerde manier hebben leren eten.

De schijf van vijf klopt niet. Je krijgt met de schijf van vijf wel alle noodzakelijke vitamines en mineralen binnen, maar ook heel veel verkeerde stoffen. Wat  ertoe leid dat er heel veel mensen te kampen hebben met over- of ondergewicht.  Ook kunnen heel veel welvaartsziektes dus eigenlijk voorkomen worden, zoals diabetes, verschillende hart- en vaatziekten (doodsoorzaak nummer 1), darmaandoeningen en risico op het krijgen van kanker etc.  We doen het allemaal al jarenlang verkeerd. Ik zou het anders doen en met resultaat zoals te zien is op de “after” foto. Binnen 2 maanden heb ik mijn ideale gewicht behaald zonder honger te lijden of chemische troep te gebruiken, zoals stackers. Het allerbelangrijkste is echter niet mijn gewichtsverlies, maar hoeveel malen beter ik me voel . Ik heb volop meer energie, ben niet meer ziek geworden en heb zelfs een paar uur minder slaap per dag nodig. Ik zie er beter uit, voel me lekkerder en heb geen koffie meer nodig om de dag door te komen. Ik voel me weer energiek op een niveau dat ik sinds mijn kinderjaren niet meer heb gevoeld. Ik ben nu een paar jaar verder en ben nog steeds op gewicht zonder pieken en dalen.

In 2014  behaalde ik mijn personal trainersdiploma en in 2015 assistent-trainersdiploma bij de Nederlandse boksbond. Maar ik wilde meer! Dus in datzelfde jaar behaalde ik ook mijn diploma Natuurvoedingsadviseur (HBO) en in 2016 mijn diploma Medische Basiskennis (HBO). Ik sta officieel ingeschreven bij beroepsvereniging BATC en heb als titel Paramedisch vaktherapeut. Om deze kennis te verspreiden besloot ik een trainingscentrum te openen waar klanten terecht konden voor zowel personal training als voedingsadvies of beiden. Het personal trainingscentrum moest dus tegelijkertijd fungeren als praktijk waar klanten geholpen konden worden met een beter leef- en voedingspatroon. Door mijn ervaring wist ik namelijk als geen ander dat voeding de basis vormt voor een gezonder leven en een beter welzijn. Mijn missie was dan ook om een praktijk/center op te richten die niet commercieel gericht is, maar gebaseerd is op de waarheid omtrent voeding en training. Dit betekent een niet commerciële boodschap en een no-nonsens mentaliteit waarbij klanten oprecht geholpen worden op basis van de laatste ontwikkelingen op voeding- en trainingsgebied. Het doel  is om klanten oprecht te helpen hun doelen te bereiken. Met de waarheid op zak helpt ik je naar je ideale gewicht en optimale gezondheid. Na een consult sta je er dan ook niet alleen voor, maar wordt je drie maanden lang begeleid en ondersteund. In mijn praktijk werkt ik tevens nauw samen met artsen en verscheidene fysiotherapeuten.